...★miyagiman about today★..
miyagiman dialy
October 28, 2010
はぁ… 気持ち E〜〜♪
微妙〜な筋肉痛。
下肢から腹筋経て僧帽筋周辺…
動く度に、筋肉が伸ばされて、、、
「あ〜気持ちエエ…」
先週から通勤RUN(片道ね)を復活 ←店舗勤務時代以来。
約10kmを1時間ほど、じっくり、ゆっくりと…丁度良い距離。
ちなみに、喉の違和感、明日再び病院で診察。ま〜これだけ運動していれば、悪い筈は無かろう…と思う今日この頃。
あ〜気持ちエエ…
Posted by miyagi_man at 23:04│
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